打开计算机的控制面板。可以点击“开始”菜单，然后选择“控制面板”。
在控制面板中，找到“程序”部分，然后选择“启用或关闭Windows功能”。
在弹出的“Windows功能”对话框中，找到“Internet信息服务”（IIS），然后展开它。
找到“World Wide Web 服务”部分，然后展开它。
找到“FTP服务器”选项，然后勾选它，并点击“确定”。
安装完成之后，打开“计算机”或“我的电脑”，找到安装了IIS的驱动器（通常是C：\inetpub\ftproot）。
将需要共享的文件夹或文件复制到ftproot文件夹中。
在ftproot文件夹中，找到“LocalUser”文件夹，然后创建一个子文件夹来放置每个FTP用户的文件夹。
在“LocalUser”文件夹下创建一个新文件夹，用于存放FTP用户的文件。
随后，打开IIS管理器。可以通过搜索“Internet信息服务（IIS）管理器”或在控制面板中找到它。
在IIS管理器中，找到“服务器名称”部分，并选择服务器名称。
在右侧面板中，找到“身份验证”选项，并双击打开它。
在“身份验证”选项中，找到“基本身份验证”并启用它。
然后，找到“FTP身份验证”并启用它。
在“FTP身份验证”中，找到“基本身份验证”并启用它。
在左侧面板中，找到“站点”并右键单击，选择“新增FTP站点”。
在“新增FTP站点”对话框中，输入站点名称，然后选择要绑定的IP地址（默认为所有未分配的）。
在“物理路径”中，选择之前创建的用户文件夹（“LocalUser”子文件夹）。
在“带宽”选项中，可以设置上传和下载速度的限制（可选）。
在“用户隔离”选项中，选择“完全隔离”。这样每个FTP用户只能访问自己的文件夹。
在“SSL”选项中，可以选择启用FTP over SSL（可选）。
在“认证和授权”选项中，选择“基本”作为FTP站点的身份验证方法。
在“权限”选项中，选择“读”和“写”权限，以允许FTP用户上传和下载文件。
点击“完成”按钮，完成FTP站点的设置。
最后，在浏览器中输入“ftp://localhost/”（如果FTP服务器在本地运行）或FTP服务器的IP地址来访问FTP服务器。
输入之前创建的FTP用户的用户名和密码，然后点击登录。